1000063899

Assertiviteitstraining

Aanmelden

Vind jij het lastig om “nee” te zeggen? Wil je beter voor jezelf opkomen en op een zelfverzekerde manier jouw mening en ideeën delen? Tijdens deze assertiviteitstraining leer je dit stap voor stap, zodat jij in gesprekken en vergaderingen duidelijk en krachtig kunt communiceren.

Deze training heeft een laagdrempelig en praktisch karakter. We werken in een veilige groep aan vaardigheden en bewustwording. Het is geen therapietraject, maar een inspirerende kennismaking met assertiviteit in de praktijk.

Maak kennis met de docent

In 2004 rondde ik mijn opleiding Sociaal Pedagogische Hulpverlening af en genoot ik jaren van mijn werk binnen het onderwijs. Daarnaast verzorgde ik assertiviteitstrainingen voor volwassenen. Nu verzorg ik met veel enthousiasme verschillende workshops en trainingen. Wat mij drijft is werken vanuit begrip, eerlijkheid en verbinding. Ik houd ervan mensen in hun kracht te zetten en zichzelf te verrassen met wat ze kunnen bereiken. In mijn trainingen zorg ik voor een ongedwongen sfeer waarin iedereen zich gezien en gehoord voelt.

Profiel foto Rebecca
Rebecca de Jong: 'Na deze training sta jij sterker in je kracht.'
  • Cursuscode
    VUH6416
  • Duur
    7 lessen
  • Startdatum
    20 mei 2026
    Wekelijks op woensdagavond
  • Lestijden
    19.00-21.00 uur
  • Leslocatie
    Gieterij 200, Hengelo
  • Cursusjaar
    2025-2026
  • Cursusgeld
    € 165,00

Meer over de cursus

Extra cursusinformatie

Je ontdekt waarom het soms lastig is om jezelf assertief te uiten en welke negatieve overtuigingen je hierin tegenhouden. We onderzoeken samen het effect van jouw verbale en non-verbale gedrag en oefenen hoe je op een assertieve manier je grenzen aangeeft en omgaat met weerstand of conflictsituaties. Daarnaast versterken we je zelfvertrouwen en zelfbeeld door actief bezig te gaan met jouw talenten en kwaliteiten. Na de training sta jij sterker in je kracht en durf je assertiever te zijn in het dagelijks leven.

Cursusvoorwaarden

Lees onze algemene voorwaarden goed door voordat je je aanmeldt voor een cursus, workshop of training. 

Na aanmelding geen bevestiging ontvangen? Check je spam!

Om te voorkomen dat onze correspondentie (bevestiging aanmelding, uitnodiging, etc.)  in jouw spam terecht komt, willen wij jou vragen onze mailadressen vu@volksuniversiteit-hengelo.nl en info@volksuniversiteit-hengelo.nl op te nemen in je adressenbestand.