Verbeter je persoonlijke effectiviteit

Aanmelden

Verlang je naar meer rust, focus en een leven dat écht bij je past? Wil je afrekenen met belemmerende patronen en leven vanuit je ware aard? Tijdens deze interactieve cursus ontdek je de sleutel tot duurzame verandering. We werken met de 'Piramide van Logische Niveaus'. Dit model laat zien dat verandering op verschillende lagen plaatsvindt. Vaak proberen we ons gedrag te veranderen, terwijl de blokkade eigenlijk op het niveau van overtuiging of identiteit zit.

Heb je een inhoudelijke vraag of wil je graag weten of de workshop geschikt voor jou is dan mag je ons mailen, wij zullen jouw mail dan doorzetten naar docent met het verzoek te reageren.

Maak kennis met de docent

Jarenlang leefde ik met de overtuiging dat ik perfect moest zijn. Dit leidde tot stress en angst om te falen. Pas toen ik ontdekte dat mijn eigenwaarde niet afhangt van mijn prestaties, maar van wie ik ben, veranderde alles. Deze inzichten en de methodiek die mij hielpen, deel ik nu graag met jou in deze cursus.

Björn de Vos: 'Ontdek de sleutel tot duurzame verandering'.
  • Cursuscode
    VUH6409
  • Duur
    6 lessen
  • Startdatum
    20 mei 2026
    27 mei, 3, 10, 17 en 24 juni
  • Lestijden
    19.00-21.30 uur
  • Leslocatie
    Gieterij 200, Hengelo
  • Cursusjaar
    2025-2026
  • Cursusgeld
    € 170,00

Meer over de cursus

Extra cursusinformatie

Tijdens de cursus doorlopen we de volgende zes lagen:

  • Zingeving: Waarvoor zet jij je echt in? Waartoe leiden jouw gedrag, jouw kwaliteiten, jouw waarden & overtuigingen en wie je bent?
  • Identiteit: Wie ben je werkelijk? Hoe zie jij jezelf? Wie wil je zijn?
  • Overtuiging: Wat zijn je waarden en je overtuigingen? Waarom is het belangrijk voor je dat je zo denkt en doet?
  • Capaciteiten: Wat zijn je kwaliteiten? Je competenties? Hoe denk je, waardoor je dingen goed kunt?
  • Gedrag: Wat doe je? Wat is je gedrag in de praktijk?
  • Omgeving:  In welke omgeving bevind je je? Waar, wanneer en met wie werk je?

Je leert niet alleen theorie, maar gaat actief aan de slag. Je krijgt krachtige tools om:

  • De diepere oorzaak van je gedrag te begrijpen.
  • Belemmerende overtuigingen (zoals "ik ben niet goed genoeg") om te buigen.
  • Zinvolle en haalbare doelen te stellen.
  • Meer balans te vinden tussen werk, privé en persoonlijke groei.

Voor wie is deze cursus? 

Deze cursus is geschikt voor iedereen die verlangt naar persoonlijke groei en bereid is kritisch naar zichzelf te kijken.

Leestips van de docent
  • Steps to an Ecology of Mind van Gregory Bateson: 9780226039053
  • Verander je overtuigingen van Robert Dilts: 9789055992010
  • Coachen vanuit een veelzijdig perspectief: 9789055992423

Zelf meebrengen
  • Schrijfmateriaal.
  • Tekenblok (blanco) waar je vellen uit kunt scheuren.

Cursusvoorwaarden

Lees onze algemene voorwaarden goed door voordat je je aanmeldt voor een cursus, workshop of training. 

Na aanmelding geen bevestiging ontvangen? Check je spam!

Om te voorkomen dat onze correspondentie (bevestiging aanmelding, uitnodiging, etc.)  in jouw spam terecht komt, willen wij jou vragen onze mailadressen vu@volksuniversiteit-hengelo.nl en info@volksuniversiteit-hengelo.nl op te nemen in je adressenbestand.