Weerbaarheid

Aanmelden

De weerbaarheidscursus kan je helpen om lastige situaties het hoofd te bieden. Door fysiek en mentaal in balans te zijn en te kijken naar de mogelijkheden wat je zelf kan doen. De docent helpt je om die balans te vinden, met een compacte trainingsmethode waarin de nadruk ligt op basisoefeningen en basistechnieken.

Maak kennis met de docent

Vanaf dat ik 6 jaar was beoefen ik al traditioneel Martial arts. Op 32-jarige leeftijd heb ik de legendarische Grandmaster Lily Lau ontmoet en tot op heden volg ik haar. Eagle claw is een actieve en gezonde levensstijl. Deze sport is een belangrijk deel van mijn leven, omdat het mij discipline, doorzettingsvermogen, zelfbeheersing en zelfvertrouwen heeft gegeven om mijzelf staande te houden in het dagelijks leven. Ik heb de opleiding Algemene Beveiliging gedaan en in de beveiligingsbranche gewerkt. Heb vervolgens de opleiding voor buitengewoon opsporingsambtenaar gedaan en daarna de opleiding Maatschappelijke zorg. Ik heb gewerkt als sociotherapeut, woonbegeleider en groepsbegeleider bij verschillende zorg- en welzijnsorganisaties. Op aanraden van anderen ben ik als freelancer gaan werken in de beveiliging en als zorgprofessional. Ik heb altijd mijn sport Eagle Claw beoefend, vooral in de ochtend, voordat ik naar het werk ging. Ik ben inmiddels Rijksgediplomeerd Leraar in die sport. 

Levi Maulany: 'Sport is een belangrijk deel van mijn leven.'
  • Cursuscode
    VUH6306
  • Duur
    4 lessen
  • Startdatum
    25 maart 2026
    Wekelijks op woensdagavond
  • Lestijden
    19.30-20.30 uur
  • Leslocatie
    Gieterij 200, Hengelo
  • Cursusjaar
    2025-2026
  • Cursusgeld
    € 60,00

Meer over de cursus

Extra cursusinformatie

Inhoud training:

  • Basis standen
  • Basis zelfverdedigingstechnieken
  • Soepel bewegen
  • Eigen Yi-energie  
  • Snelheid en kracht
  • Bevordering fitheid
  • Concentreren
  • Bewustzijn van spierspanning
  • Acceptatie  
  • Bevordering zelfvertrouwen

Cursusvoorwaarden

Lees onze algemene voorwaarden goed door voordat je je aanmeldt voor een cursus, workshop of training. 

Na aanmelding geen bevestiging ontvangen? Check je spam!

Om te voorkomen dat onze correspondentie (bevestiging aanmelding, uitnodiging, etc.)  in jouw spam terecht komt, willen wij jou vragen onze mailadressen vu@volksuniversiteit-hengelo.nl en info@volksuniversiteit-hengelo.nl op te nemen in je adressenbestand.